ArticlesHellingsbankpers-alternatieweIs Afname Of Helling Bankdruk Moeiliker?Is Halterbankperse So Effektief Soos Barbellbankperse?Wat Is Die Beste Hoek Vir Skuinspers?Is Afname Of Hellingbank Beter?"13 Kragoptel Tegnieke"Deur albei in 'n oefenroetine in te sluit, kan 'n omvattende borsoefensessie skep. Lig meer gewig op – die afnamehoek en